編注：福音聯盟「荊棘與蒺藜」專欄旨在信仰，工作和經濟領域給出基於聖經的智慧忠告。如果您有關於如何在工作中榮耀神的問題，或在工作倫理上有困擾，歡迎來信：chinese@tgc.org。

問題

一年當中，總會有一些階段，工作突然變得異常繁重，讓人感到力不從心。許多會計師、教師，甚至牧者，對這種處境都不陌生。但其實，就算沒有這些明顯的高峰期，平常的工作也會一點一點把人壓垮。郵箱裡永遠清不完的郵件、一個看不到盡頭的大項目，甚至只是日復一日的例行公事，都足以讓人身心疲憊、心灰意冷。當工作把我壓得喘不過氣來時，聖經究竟給了我什麼盼望？

思考

壓垮（overwhelm）這個詞，本來的意思是被重物掩埋，或被洪水淹沒。有時，我們對工作的感受正是如此，彷彿被一大堆事情壓在下面，甚至快要沒頂。但上帝在聖經中給了我們這樣的應許（賽 43:2）：「你從水中經過，我必與你同在；你趟過江河，水必不漫過你；你從火中行過，必不被燒，火焰也不著在你身上。」

使徒保羅也用極其真實的語言描述了信徒的處境：「我們四面受敵，卻不被困住；心裡作難，卻不至失望；遭逼迫，卻不被丟棄；打倒了，卻不至死亡。」（林後 4:8–9）

接下來，讓我們藉著幾個問題來更清楚地分辨：到底是什麼讓我們在工作中感到不堪重負？

第一，我們是否攬了不該攬的事？

上司分派給我們什麼職責，我們或許無法控制，但選擇接受什麼工作、如何表達自己的承受能力、什麼事情超出本職範圍而不去承接，這些我們是可以掌控的。

在答應一個職位之前，我們有沒有認真考量它所包含的職責、任務、出差要求？我們有沒有找機會坦誠地向領導說明自己的工作量過大或工時過長，好讓他們考慮調整某些事項的優先級，或者把一部分工作分給其他同事？除此之外，我們是否還需要爲其他方面，比如讀經靈修、家庭投入、團契建造等等，留出空間？

除了檢視日程安排和待辦事項，我們有沒有也省察自己的內心？對於那些我們無法掌控的事——經濟走向、世界局勢、領導層的決定、他人對我們工作的反應，我們是否信靠神的主權？

也許罪已經悄然潛入。我們是否攬下了職責範圍以外的工作？可能是因爲授權他人會動搖我們掌控一切的偶像？又或者，出於驕傲，我們擔心別人做得不如自己好？如果是這樣，我們應當聽從葉忒羅對女婿摩西的忠告：這工作太重，摩西一個人扛不動，但如果他允許那些有能力、可信賴、爲人正直的人分擔，壓力就會減輕，最終服事的果效反而更好（出 18:18-23）。

我們可以向神求智慧，來界定自己當負的那份責任、劃清工作的邊界，把別人的事交出去，信靠他來承擔那些唯有他才能擔當的。

第二，我們是否把自己的身份建立在工作上？

有時候，我們試圖從工作中得到認可，覺得自己有價值，而這些本該只在耶穌裡找到。我們是否一心追逐升職、高薪、公眾認可，以此來彰顯自己的榮耀？我們是否讓工作在生命中佔據了過高的位置，以致忽略了神在家庭、教會和社區中託付給我們的其他角色？

確實，神造我們是要行那些祂預先爲我們預備的善工，我們行善的出發點應當是我們的身份：我們是神所造的，所以榮耀歸給造我們的神，而不是歸給我們自己或我們所創造的任何事物。

當我們把身份認同建立在自己的成功、讚譽和成就這些搖搖欲墜、不可掌控的目標上時，對失敗的恐懼（而失敗是不可避免的）就會像沙袋一樣壓得我們喘不過氣，或把我們拋入焦慮勞碌的惡性循環。相反，我們應當把人生目標和自我價值錨定在這個事實上：我們服事的是神，不是人；我們始終仰望主，祂會完完全全地接納我們（加 1:10）。

第三，我們是否在智慧地工作？

在明確了自己該承擔的工作量，並努力「像爲主工作，不像爲人」（西 3:23）之後，我們還需要思考：有沒有可能更智慧地完成手上的工作？

• 我們能否更高效地完成工作？能否更好地整理待辦事項，或更有計劃地安排和守護自己的時間？我們是否整天禱告，求神賜下力量、創意和洞察力，好叫我們把事情做好？
• 我們能否向那些能在合理時間內交出可靠、高質量成果的人學習？能否了解他們的工作方式並效法他們的榜樣？
• 在工作時間裡，我們能否抵擋那些不值得的干擾，刷社交媒體、參與辦公室八卦、刷新聞、辦公室裡的抱怨、處理私人事務？這些是否偷走了本可用於完成工作的時間？我們是否需要暫時放下手機、不要查郵箱，好更專注地處理手頭的任務？
• 我們的抱怨、憂慮、誇大其詞、待人刻薄、渴望別人認可，是否在無形中給自己製造了更多麻煩？我們有沒有求主賜智慧，好讓我們在回應、溝通、與人相處、帶領他人時都能榮耀他？

歸根結底，要高效地完成眼前的任務，我們需要從天而來的智慧：正確選擇的智慧，好省去日後的返工；看見並激發周圍人恩賜的智慧；善用身邊資源以提高生產力的智慧；以及在一天的忙碌中優先處理最重要之事的智慧。

沒有這樣的智慧，我們就像用鈍了的斧子砍柴，工作費力、反覆嘗試、挫折頻頻，也讓我們更加不堪重負（傳 10:10）。

第四，我們是否把工作交託給了耶穌？

當我們被工作壓得喘不過氣時，最好的做法就是接受耶穌向疲乏困倦之人發出的邀請：在工作中得安息，負那容易的軛，擔那輕省的擔子。

這應許呼喚我們以一種不同的方式工作：不是被自身力量和能力的不足壓垮，拼命掙扎著去滿足工作的要求，而是倚靠神的能力在我們的軟弱上顯得完全（林後 12:9），倚靠祂應許賜智慧給那些求智慧的人（雅 1:5），倚靠祂每天更新的憐憫（哀 3:23），倚靠祂天天背負我們的重擔（詩 68:19）。

一個具體的操練方式，就是每週守安息日，即使在最忙碌的季節也不例外。我們這樣做，不僅是爲了在神國裡善作自己健康的管家，更是出於對神的信靠。祂從創造之工中歇了工，也應許我們，當我們順服地靜默等候時，祂仍在做工（出 14:14）。

工作原本該有的樣子

當我們透過工作來彰顯那位爲我們做工的神時，我們可以仰望祂：讓祂分配我們當負的那份工作，把我們的身份錨定在祂裡面，求祂賜我們智慧，讓祂擔起那唯有祂才能承受的重負。

這樣，我們就能活出神在人墮落之前所設計的工作樣式——與祂同行，勉力工作，願祂的國降臨、願祂的旨意行在地上如同行在天上，一切倚靠神，一切爲了那位君王的榮耀（太 6:10）。

譯：MV；校：JFX。原文刊載於福音聯盟英文網站：Come to Jesus, All Those Who Feel Overwhelmed by Work.